辦公室是白領(lǐng)一族除了家之外所處時間長的室內(nèi)空間了，如果辦公室甲醛超標了，室內(nèi)空氣污染嚴重，這樣的空氣質(zhì)量就會嚴重危害身體健康，做為苦逼的上班一族來說，該怎樣保護自己？

我們常說室內(nèi)空氣污染，實際上主要存在于三個典型室內(nèi)空間，即：家庭住宅室內(nèi)空間、辦公室空間、學校校舍與教室空間。家庭住宅室內(nèi)空氣質(zhì)量自己可以掌控，大不了請專業(yè)除甲醛公司處理，學校室內(nèi)空間空氣質(zhì)量社會關(guān)注度高，通常交付使用前都已經(jīng)由專業(yè)瀘州甲醛治理機構(gòu)進行了處理，唯獨辦公室內(nèi)空間就尷尬了，公司要是不重視，員工就遭罪，尤其是新裝修的辦公室空間。

辦公室甲醛超標的主要因素

現(xiàn)在的寫字樓都是高樓大廈，固定沒有開窗的玻璃幕墻結(jié)構(gòu)較多，越是高端寫字樓，越是全封閉，當辦公室新裝修投入使用，室內(nèi)空氣交換就只能依靠中央空調(diào)新風系統(tǒng)，而這樣的換氣量是不夠的，加上辦公室家具密集，辦公家具環(huán)保性能較差，人員眾多，自然而然，辦公室內(nèi)甲醛超標現(xiàn)象就顯得尤為突出。

辦公室甲醛超標的主要危害

在辦公室上班，由于工作節(jié)奏快，壓力大、加班是常有的事，這樣的環(huán)境自然會影響人體健康狀態(tài)，有統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，白領(lǐng)亞健康狀態(tài)者占比高達90%，如果這些亞健康人群還在一個室內(nèi)甲醛超標的場所辦公，這種危害則會形成疊加，主要影響有：

1、促使人群免疫力低下，容易頭暈、疲勞、感冒，經(jīng)常在室內(nèi)空氣不流通的環(huán)境和甲醛超標的環(huán)境工作生活，會有易感疲勞、煩躁、體質(zhì)弱特征；

2、孕婦易受甲醛侵害，甲醛對孕婦胎兒危害遠高成人，辦公室如果有懷孕者一定要密切注意室內(nèi)空氣質(zhì)量，尤其是甲醛指標，長期在甲醛超標環(huán)境下工作，可能引起胎兒畸形或流產(chǎn)；

3、已婚人士或準備要備孕人群可能受甲醛超標影響難以懷孕，或胚胎缺陷。

4、長期吸入甲醛有害氣體，可能誘發(fā)鼻炎、哮喘、皮膚過敏等癥狀，引起身體不適。

辦公室甲醛超標保護措施

1、強烈要求單位在辦公室裝修完畢后，使用前做除甲醛！這是必須的，值得慶幸的是，絕大多數(shù)用人單位新裝辦公室空間越來越重視室內(nèi)空氣質(zhì)量，以2018年為例，新居邦公司承接的寫字樓、辦公室除甲醛工程超過2017年兩倍以上，說明用人單位意識到辦公室空氣質(zhì)量問題，重視程度越來越高；

2、萬一沒有做除甲醛就入駐辦公，也不要慌，這個時候個人可以向公司申請勞動防護，要求辦公室內(nèi)配備防護口罩、空氣凈化器，總之，能夠讓公司承擔解決的，要大膽的申請，健康畢竟是自己的，為了上班，把命搭甲醛上就不值得了。

3、自身要注意避免長時間待在辦公室內(nèi)空間，可以每隔一到兩小時到戶外走一走，活動活動，呼吸了新鮮空氣，在自己辦公桌上放置小型空氣凈化器，在抽屜、柜子里、辦公桌底下放置活性炭包，辦公桌上放上一盆綠植也有不錯的效果。

4、要長期保持警惕，可以自備一些甲醛自測盒，隨時檢測自己辦公桌附近空氣質(zhì)量和甲醛濃度，檢測成本不高，既方便又迅捷，關(guān)鍵是還不影響別人，也不影響上班。如果自測甲醛超標，那么，可以要求公司請正規(guī)專業(yè)甲醛檢測機構(gòu)檢測，以全面了解室內(nèi)空氣質(zhì)量。